眠れませんね。寝過ぎたせいでしょうか。ここ3週ほど、毎週末は平均睡眠時間が12時間です。普通に夜の12時くらいに寝ても、目が覚めるのは正午近く。下手すりゃ昼の2時です。そしてその夜は眠れません。何かしら無理をしているのかも知れません。
寝る直前まで本を読んだり映画を観たりするとなかなか眠れない事があります。特に内容が濃くて後に引いてしまいそうなヤツだと。内容がツマラナイ場合は、本だとそもそも寝る直前まで読もうとは思わないし、映画だと観るのを止めてしまうので眠れなくなるなんて事はありません。ライヴ映像とかだと割と気分良く眠れますね。何故でしょう。何も考えずに済むからですかね。以前に Fishmans の ” Weather Report ” の PV を毎晩観てた頃がありました。仕事上のストレスでパンパンになってる時で、その PV を観てると半ば強制的に自分を落ち着かせる事が出来たのです。どの部分がそうさせるのかちょいと考えてみたんですが、恐らくコード進行か、それに伴うキーボードの和音の音色ではなかろうか、と。言葉で説明するのはかなり難しいのですが、多分そこら辺でしょう。
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